|
Neka promjene krenu od vas prema drugima ..........
Vi ste jedinstveni ....... pronalaženjem što biste voljeli .......
BITI, RADITI I IMATI
kroz ovih 7 elemenata otvorit ćete vrata
USPJEHA I ZADOVOLJSTVA !!!!!!!
 PREUZMITE letak u word formatu (.doc)
U zadnjih deset godina wellness se u svijetu razvija kao filozofija - životni stil, kojeg usvaja sve više stanovnika, a zasniva se na ideji o usvajanju navika koje pozitivno utječu na podizanje kvaliteteta življenja i cjelokupno zdravlje pojedinca i zajednice. Wellnes je shvaćen kao način života, wellness je životni stil koji je orijentiran na fizičko, psihičko, duhovno i socijalno zdravlje pojedinca.
Već prije prihvaćena je definicija zdravlja po kojoj zdravlje nije samo odsustvo bolesti i iznemoglosti, već i stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja.
Tjelesno zdravlje podrazumijeva izbor zdravog načina življenja kroz svakodnevno vježbanje, kretanje, zdravu prehranu i opuštanje.
Aktivnostima u slobodnom vremenu čovjek treba stimulirati sve svoje pozitivne snage (fizičke i duhovne), a destimulirati sve negativne snage i tako stvarati harmoničnu ravnotežu tijela i duha čovjeka s okolinom.. To je najbolja preventiva od bolesti, trend medicine 21. stoljeća.
Psihičko, mentalno i duhovno zdravlje odnosi se na proces stvaranja, razvijanja i održavanja zdravih individualno prilagođenih navika, osobnih stavova i mogućnosti za promjenu.
Ukratko živjeti kvalitetno znači živjeti dobro, slobodno, zdravo i po svom izboru. |
